Các bước chăm sóc da dầu mụn hàng ngày từ cơ bản đến chuyên sâu

Da dầu mụn nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ dễ dàng trở nên bóng nhờn và tình trạng mụn sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn. Vì vậy, dù có bận rộn đến đâu, bạn cũng đừng quên thực hiện các bước chăm sóc da dầu mụn cơ bản trong bài viết dưới đây của Tẩy Trắng!

Nguyên nhân da bị dầu

Da dầu mụn là gì? Da dầu mụn là loại da có tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, dẫn đến việc tiết ra lượng dầu (bã nhờn) dư thừa trên bề mặt da. Khi lượng dầu này không được làm sạch kịp thời hoặc bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông, nó có thể gây ra các vấn đề về mụn, bao gồm mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn ẩn, và mụn viêm.

Dưới đây là một số nguyên nhân khiến da mặt bạn luôn trong tình trạng “chảo dầu”:

• Do di truyền: Gen di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc xác định loại da của bạn. Nếu bố mẹ bạn có làn da dầu, khả năng cao bạn cũng sẽ có da dầu.
• Rối loạn nội tiết tố: Sự thay đổi của hormone như estrogen, androgen, v.v… có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến bã nhờn. Điều này thường xảy ra khi trẻ em đến tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai hoặc bước vào giai đoạn mãn kinh, khi nội tiết tố trong cơ thể bị xáo trộn, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, tiết ra nhiều dầu và gây tắc lỗ chân lông, dễ hình thành mụn.
• Chăm sóc da không đúng cách: Việc chăm sóc da dầu mụn không đúng cách có thể làm tình trạng đổ dầu tồi tệ hơn. Ngoài ra, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với da dầu mụn cũng sẽ khiến da nhờn nặng hơn và làm tăng nguy cơ mụn ẩn, mụn trứng cá, mụn đầu đen.
• Căng thẳng, stress kéo dài: Căng thẳng và stress kéo dài có thể gây rối loạn nội tiết tố, làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và khiến da tiết nhiều dầu hơn.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Chế độ ăn uống không lành mạnh có ảnh hưởng lớn đến làn da. Thường xuyên ăn thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh hoặc uống nhiều rượu, bia có thể gây hại cho sức khỏe và tác động tiêu cực đến làn da.
• Tác động của môi trường sống: Những người sống trong môi trường có khí hậu nóng ẩm hoặc ô nhiễm, nhiều khói bụi thường có xu hướng da đổ dầu nhiều hơn.

Quy trình các bước chăm sóc da dầu mụn cơ bản

Chăm sóc da mặt hàng ngày là yếu tố quan trọng để duy trì làn da sáng khỏe. Đặc biệt với làn da dầu mụn, mỗi bước skincare đều đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là các bước chăm sóc da dầu mụn cơ bản vào buổi sáng và buổi tối mà bạn có thể dễ dàng áp dụng.

Các bước chăm sóc da dầu mụn ban ngày

Chăm sóc da vào buổi sáng không chỉ giúp làm sạch da mà còn tạo lớp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường. Đặc biệt đối với làn da dầu mụn, việc chăm sóc buổi sáng giúp loại bỏ dầu thừa từ đêm qua, giúp lỗ chân lông thông thoáng và duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng. Dưới đây là quy trình skincare buổi sáng cơ bản cho da dầu mụn mà bạn có thể áp dụng:

• Rửa mặt: Rửa mặt là bước đầu tiên và quan trọng trong quy trình skincare. Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn hoặc hương liệu để làm sạch dầu thừa và bụi bẩn mà không gây kích ứng. Các thành phần như Salicylic Acid, Benzoyl Peroxide, AHA, BHA có thể giúp làm sạch sâu và giảm mụn. Hãy chọn sản phẩm có độ pH từ 4 – 5.5 để bảo vệ độ ẩm tự nhiên cho da.
• Dùng toner: Toner giúp cân bằng độ pH của da và se khít lỗ chân lông. Sử dụng toner chuyên dụng cho da dầu giúp da hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm tiếp theo. Bạn có thể xịt toner trực tiếp lên mặt hoặc dùng bông tẩy trang để lau nhẹ lên da.
• Serum đặc trị mụn: Chọn serum có kết cấu nhẹ, dễ thấm như Benzoyl Peroxide, Salicylic Acid, hoặc Tea Tree Oil để trị mụn. Thoa serum vào các vùng da bị mụn và đợi dưỡng chất thấm vào da trước khi tiếp tục các bước dưỡng da khác.
• Thoa kem dưỡng: Da dầu vẫn cần dưỡng ẩm để tránh tình trạng thiếu ẩm và sản xuất dầu nhiều hơn. Sử dụng kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ và thành phần tự nhiên như tràm trà, hoa cúc, hay rau má để cung cấp độ ẩm, kiểm soát dầu nhờn và ngừa mụn. Vỗ nhẹ để kem thấm sâu vào da.
• Sử dụng kem chống nắng: Kem chống nắng là bước không thể thiếu để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA/UVB. Chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên và thành phần như Zinc Oxide, Titanium Dioxide để giúp kiểm soát dầu. Đặc biệt, hãy chọn sản phẩm “Oil-Free” hoặc “No Sebum” để phù hợp với da dầu mụn.

Các bước chăm sóc da dầu mụn ban đêm

Sau một ngày dài, da phải chịu tác động từ nhiều yếu tố như ô nhiễm, mỹ phẩm, vi khuẩn và ánh sáng mặt trời, vì vậy việc chăm sóc da vào buổi tối là rất quan trọng, đặc biệt đối với da dầu mụn.

Các bước chăm sóc da dầu mụn buổi tối:

• Tẩy trang: Dùng nước tẩy trang để loại bỏ dầu thừa, kem chống nắng và bụi bẩn. Lau nhẹ nhàng, đặc biệt ở vùng chữ T, sau đó rửa sạch mặt.
• Rửa mặt: Dùng sữa rửa mặt phù hợp, rửa mặt với nước ấm và massage nhẹ nhàng để làm sạch sâu.
• Toner: Thoa toner để cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông.
• Đắp mặt nạ: Chọn mặt nạ phù hợp như mặt nạ than tre, trà xanh, hay bùn khoáng để kiểm soát dầu, làm sạch và giảm mụn. Đắp 1-2 lần mỗi tuần.
• Sản phẩm đặc trị mụn: Dùng các sản phẩm đặc trị mụn giúp cải thiện tình trạng mụn nhanh chóng.
• Dưỡng ẩm: Thoa kem dưỡng ẩm vào ban đêm để da không bị mất nước, giúp da tái tạo và mịn màng.

Những lưu ý khi chăm sóc da dầu mụn để đạt hiệu quả cao

Da dầu mụn là loại da khó chăm sóc, vì vậy để đạt hiệu quả cao, cần lưu ý các điểm sau:

• Dùng tẩy tế bào chết không hạt: Tránh các sản phẩm tẩy tế bào chết dạng scrub vì hạt nhỏ có thể làm tổn thương da và làm tình trạng mụn viêm nặng hơn.
• Chọn sản phẩm phù hợp: Làn da dầu mụn nhạy cảm, nên ưu tiên các sản phẩm nhẹ nhàng, không chứa hóa chất dễ gây kích ứng.
• Không chạm tay lên mặt: Bàn tay chứa nhiều vi khuẩn, vì vậy không nên chạm tay lên mặt thường xuyên để tránh làm tình trạng da dầu mụn tồi tệ hơn.
• Không chà xát mạnh khi chăm sóc da: Chà xát mạnh có thể làm tổn thương da và khiến mụn bị vỡ. Khi rửa mặt hay tẩy tế bào chết, hãy massage nhẹ nhàng.
• Xông hơi cho da: Xông hơi giúp lỗ chân lông giãn nở, từ đó giúp dưỡng chất thấm sâu và hiệu quả hơn.
• Chống nắng cho da: Tia UV là nguyên nhân chính gây hại cho da, vì vậy bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là rất quan trọng để ngăn ngừa tình trạng thâm mụn và sạm nám.

Chăm sóc da dầu mụn đòi hỏi sự kiên nhẫn và kỹ lưỡng để đạt được hiệu quả tối ưu. Bằng cách chọn sản phẩm phù hợp, sử dụng tẩy tế bào chết không hạt, tránh chạm tay lên mặt và chà xát mạnh, kết hợp với việc xông hơi và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, bạn sẽ giúp da khỏe mạnh và giảm thiểu tình trạng mụn. Hãy áp dụng các bước trên để cải thiện làn da dầu mụn của mình hiệu quả hơn mỗi ngày!

Thùy Linh

Be Happy!

See author's posts