Chia sẻ kiến thức
Cách chăm sóc da mùa đông tại nhà và 6 điều bạn nên hiểu rõ
Th11
Làn da của chúng ta luôn làm việc không ngừng để bảo vệ cơ thể, đặc biệt trong mùa đông, khi da càng nỗ lực hơn để duy trì độ ẩm và độ đàn hồi. Bài viết này từ Tẩy Trắng sẽ giúp bạn hiểu lý do vì sao việc chăm sóc da vào mùa đông là vô cùng quan trọng, đồng thời chia sẻ những mẹo hữu ích để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và mềm mại trong suốt mùa lạnh.
Vì sao cần đặc biệt chú trọng chăm sóc da mùa đông?
Khi nhiệt độ giảm và độ ẩm giảm thấp, việc chăm sóc da mùa đông trở nên vô cùng quan trọng. Thời tiết lạnh có xu hướng làm da khô hơn, vì gió và không khí khô sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Điều này có thể gây ra tình trạng khô, ngứa và căng da. Hơn nữa, để đối phó với cái lạnh, nhiều người sử dụng máy điều hòa hoặc máy sưởi, nhưng những thiết bị này lại làm giảm độ ẩm, khiến da càng khô hơn.
Việc tiếp xúc kéo dài với không khí lạnh có thể khiến da trở nên khô ráp, bong tróc, hoặc gặp phải các vấn đề như mụn, nứt nẻ, và nếp nhăn. Nếu không dưỡng ẩm và bảo vệ da đúng cách khỏi các yếu tố thời tiết, những vấn đề này có thể trở nên nghiêm trọng và ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của bạn.
Hướng dẫn cách chăm sóc da mùa đông cực hiệu quả
Uống nhiều nước
Uống đủ nước thường được coi là điều cần thiết khi sống trong môi trường nóng bức, nhưng việc cung cấp đủ nước cho cơ thể trong thời tiết lạnh cũng quan trọng không kém. Dù không cảm thấy khát, bạn vẫn nên duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày, hoặc thậm chí nhiều hơn, để giúp da giữ được độ ẩm từ bên trong.
Dùng xịt khoáng thường xuyên trong ngày
Xịt khoáng là gì? Xịt khoáng là một sản phẩm chăm sóc da dạng phun sương, thường chứa các khoáng chất và nước tinh khiết. Nó được thiết kế để cung cấp độ ẩm tức thì cho da, giúp làm dịu, làm mát và bảo vệ da khỏi sự tác động của môi trường như khô hanh, ô nhiễm hay ánh nắng mặt trời. Xịt khoáng thường được sử dụng để duy trì độ ẩm cho da, làm tươi mới làn da trong suốt cả ngày, và có thể sử dụng trước hoặc sau khi trang điểm.
Khi không khí vừa lạnh vừa khô, hãy cân nhắc đầu tư vào xịt khoáng để cung cấp độ ẩm, giúp làn da luôn mềm mại và được dưỡng ẩm.
Tẩy tế bào da chết hàng tuần
Tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần với những động tác nhẹ nhàng theo chuyển động tròn sẽ giúp kích thích lưu thông máu, mang lại làn da tươi sáng và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không chà xát quá mạnh, vì điều này có thể làm tổn hại hàng rào bảo vệ da.
Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm cho da
Sau khi tắm, hãy vỗ nhẹ để da khô tự nhiên và ngay lập tức dưỡng ẩm bằng kem dưỡng ẩm gốc dầu. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy chọn loại kem không có mùi thơm hoặc lanolin. Thoa kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn ướt để sản phẩm có thể khóa ẩm hiệu quả trên bề mặt da.
Những sản phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn kem dưỡng thông thường nhờ khả năng giữ ẩm lâu dài và giúp da trở nên mềm mịn. Ngoài ra, khi ra ngoài, bạn nên chọn kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng SPF 30 trở lên, ngay cả khi trời nhiều mây.
Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Khi chăm sóc da mùa đông, việc sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ là “chìa khóa quan trọng” để ngăn ngừa khô da. Sữa rửa mặt thông thường chứa các chất tẩy rửa mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da cảm thấy căng và khô. Thay vào đó, hãy chọn sữa rửa mặt nhẹ nhàng, được thiết kế đặc biệt cho mùa đông để bảo vệ và dưỡng ẩm cho làn da.
Bổ sung độ ẩm cho da bằng dưỡng chất thiên nhiên
Theo các chuyên gia, làn da có nhiều lớp, nhưng cấu trúc nền mới chính là yếu tố quyết định sức sống và độ đàn hồi của da. Cấu trúc nền bao gồm các protein dạng sợi như elastin, collagen, laminin và fibronectin, cùng với các phân tử giữ nước gọi là proteoglycans. Khi da thiếu nước, cấu trúc nền sẽ bị tổn hại, khiến da trở nên khô, bong tróc và thiếu sức sống.
Một số yếu tố khiến da bị khô, bị bong tróc vào mùa lạnh
Các yếu tố rủi ro khiến da khô nhanh hơn trong mùa lạnh có thể bao gồm:
- Tắm hoặc rửa mặt bằng nước nóng: Vào mùa đông, nước nóng giúp cơ thể vượt qua cái lạnh, nhưng lại là nguyên nhân chính khiến da mất độ ẩm. Nước nóng làm tác động mạnh lên da, loại bỏ lớp dầu tự nhiên giúp giữ ẩm cho da. Càng để nước trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen nóng, càng làm mất độ ẩm của da.
- Sử dụng chất tẩy rửa mạnh: Các sản phẩm rửa mặt chứa chất tẩy rửa mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da bị khô. Các thành phần như sunfat hoặc hương liệu trong sữa rửa mặt có thể gây kích ứng và làm da khô hơn, phá vỡ hàng rào bảo vệ da. Thậm chí, tính chất tạo bọt và việc rửa mặt quá nhiều lần cũng có thể làm da mất dầu tự nhiên.
- Tuổi tác: Khi tuổi tác tăng lên, da trở nên mỏng hơn và sản xuất ít dầu tự nhiên, khiến da dễ bị khô hơn.
- Không cấp ẩm cho da: Việc không dưỡng ẩm hoặc dưỡng ẩm không đủ khiến da dễ bị thiếu nước, làm lớp biểu bì bong tróc trong thời tiết lạnh khô.
- Không tẩy tế bào chết: Các sản phẩm tẩy tế bào chết, bao gồm tẩy tế bào chết vật lý và hóa học, giúp giảm khô da. Tẩy tế bào chết vật lý loại bỏ tế bào chết qua các động tác massage, giúp ngăn độ ẩm bay hơi, trong khi tẩy tế bào chết hóa học với các thành phần như axit hydroxy alpha và beta giúp tái tạo tế bào và giảm bong tróc, từ đó hạn chế khô da.
- Các tình trạng da khác: Những người mắc bệnh về da như viêm da dị ứng (chàm), bệnh vẩy nến… có nguy cơ khô da cao hơn.
Quy trình chăm sóc da mùa lạnh như thế nào?
Để ngăn ngừa khô da và giảm tình trạng bong tróc vào mùa đông, bạn có thể thực hiện theo các bước chăm sóc da sau:
- Bước 1 – Làm sạch da: Đây là bước đầu tiên quan trọng trong quy trình chăm sóc da mùa đông. Nếu bạn làm việc ngoài trời, bước này càng cần thiết để giúp da “ngậm” nước. Lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây mụn và chỉ rửa mặt trong khoảng 30 giây. Bạn có thể xen kẽ với massage nhẹ nhàng bằng các loại tinh dầu như dầu hạnh nhân, dầu dừa, hoặc dầu jojoba.
- Bước 2 – Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết giúp da đàn hồi tốt hơn, kích thích tái tạo tế bào mới, đồng thời giúp da mặt sạch sẽ, sáng mịn. Nên thực hiện tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần.
- Bước 3 – Thoa serum dưỡng ẩm: Serum dưỡng ẩm giúp cấp ẩm hiệu quả cho da khô. Vào mùa đông, bạn nên chọn serum chứa axit hyaluronic (HA) để giữ ẩm cho da, giúp da mềm mượt và ngậm nước hơn.
- Bước 4 – Thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày: Sau khi làm sạch da mặt và tay, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm. Nếu là ban ngày, hãy chọn kem dưỡng có SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
- Bước 5 – Thoa kem chống nắng: Cuối cùng, kết thúc quy trình dưỡng da mùa lạnh bằng cách thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài.
Mặc dù mỗi loại da có nhu cầu dưỡng khác nhau, nhưng vào mùa đông, tất cả chúng ta đều cần các biện pháp giữ ẩm cho da. Việc xây dựng một quy trình chăm sóc da mùa đông sẽ giúp bạn bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực từ khí hậu lạnh, giúp làn da luôn mịn màng và tươi sáng.
